quarta-feira, 17 de setembro de 2014



OFICINA DO APSUS ACONTECERÁ UM CRUZMALTINA

A secretaria municipal de saúde de Cruzmaltina estará realizando nesse dia 30 de setembro a oficina de educação continuada – APSUS – módulo: saúde do idoso.
A oficina  será dirigida e apresentada pelos técnicos da 22ª Regional de Saúde de Ivaiporã e contará com a participação de cerca de 120 pessoas, funcionários dos municípios de Jardim Alegre, Lidianópolis e Cruzmaltina.
As oficinas do APSUS tem o objetivo de capacitar os funcionários que trabalham nas unidades de saúde para que possam oferecer atendimento de qualidade  e resolutividade para seus usuários.
Portanto as unidades de atendimento à saúde de Cruzmaltina e Dinizópolis estarão fechadas na terça-feira dia 30 de setembro.

segunda-feira, 8 de setembro de 2014



ACEROLA, FONTE DE VITAMINA C

           E UMA POTENTE ANTIOXIDANTE



 

A Acerola é um frutinha sem muitos atrativos, mas com alto valor nutricional, certamente a característica mais marcante da acerola é seu elevado teor de vitamina C que é fundamental para o organismo humano, além de antioxidante, promotor da síntese de  colágeno e da manutenção da capacidade cicatrizante a vitamina C também auxilia na absorção de ferro contido nos alimentos, contribuindo na prevenção e tratamento da anemia ferropriva.
A Acerola pode ser consumida em forma de sucos in natura, que é o suco feito com a fruta fresca ou em polpa congelada, vale ressaltar que a polpa congelada apresenta valores nutricionais menores que a fruta fresca, mas mesmo assim vale a pena consumir. A Acerola possui em sua composição quantidades significativas  de cálcio, fósforo, magnésio, ferro, potássio, niacina, betacaroteno e fibras que auxilia no funcionamento do intestino.

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

Como se proteger da Demência???

COMO SE PROTEGER DA DEMÊNCIA???

     A Demência é uma alteração cognitiva, uma síndrome resultante do declínio progressivo da capacidade intelectual do indivíduo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde, existem atualmente mais de 35 milhões de pessoas diagnosticada com alguma forma de demência. As causas da demência estão associadas ao fator genético e algumas formas dessa doença estão intimamente ligadas ao estilo de vida, como sedentarismo, altos níveis de colesterol, fumantes e portadores de obesidade.
       Independente da idade de uma pessoa, assumir certas atitudes podem diminuir as chances de desenvolver a demência, como por exemplo: 
  • Adotar um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada.
  • Praticar atividade física regular.
  • Não fumar.
  • Não consumir bebidas alcoólicas.
  • Controlar o estresse.
  • Fazer uma atividade desafiante, aprender algo novo e diferente do que está acostumado a fazer.
       O diagnóstico da doença é o primeiro obstáculo enfrentado pela família e pelo doente, pois os sintomas muitas vezes são vistos como "coisas da idade". Na fase inicial da doença os sintomas mais comuns são: esquecer-se de fatos recentes, perder-se em lugares conhecidos, ter dificuldade em realizar tarefas mais complexas em casa, torna-se menos ativo, e reage de forma agressiva ou furiosa a fatos não justificáveis.
       Com a progressão da doença os sintomas vão se agravando de limitando cada vez mais, a ponto da pessoa sentir-se perdida dentro da própria casa.
         O importante é buscar tratamento e acompanhamento médico assim que se percebe os primeiros sintomas, o cuidado, a presença constante e apoio da família é extremamente importante, pois o doente não permanece 24 horas em estado de demência, pode apresentar momentos de lucidez e perceber a presença, reconhecer os familiares e sentir-se amado e protegido. (Fonte: Rev. Vida e Saúde, nº09, 2014)